أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
sam27 - 658
658 المساهمات
615 المساهمات
478 المساهمات
sbmwhadz - 354
354 المساهمات
318 المساهمات
271 المساهمات
269 المساهمات
259 المساهمات
253 المساهمات
243 المساهمات
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
المواضيع الأخيرة
تم فتح مكتبة الاكاديمية الثلاثاء نوفمبر 27, 2018 8:40 pmBeyeجميع دروس السنة االثالثة بصيغة الووردالجمعة أكتوبر 05, 2018 4:06 pm2018MOHAMMEDتمرين في ال ADNالأربعاء مارس 07, 2018 9:41 pmزائرالفرق بين التاويل و التفسير الإثنين فبراير 19, 2018 10:31 pmزائردرس علم التفسير نشأته و تطوره -علوم شرعيةالثلاثاء أبريل 18, 2017 8:35 pmزائردرس الشبهات في الشريعة الاسلامية - علوم شرعيةالجمعة مارس 31, 2017 1:44 pmزائربعض طرق حل معادلات الدرجة الثالثة و الرابعة الخميس مارس 23, 2017 7:24 amزائرباك تجريبي- تيارت - شعبة الرياضيات 2013الثلاثاء مارس 07, 2017 1:33 pmزائر أولمبياد رياضيات لأذكياء الرياضيات ( مسابقة )الأربعاء مارس 01, 2017 8:36 pmزائرشرحي في حساب القواعد الازوتية الأربعاء مارس 01, 2017 4:11 amزائرعاجل حل التمرين 21 ص 111 من كتاب الفيزياء علوم تجريبية الأربعاء فبراير 15, 2017 8:47 pmزائرتقريبات التالفية مألوفة عند 0 الأربعاء يناير 11, 2017 12:24 amزائرأفضل ردود و أقوال هواري بومدينالإثنين يناير 09, 2017 3:41 pmزائر تطبيقات الاشتقاقية للسنة الثانية ثانوي من Math44الإثنين ديسمبر 12, 2016 9:09 pmعباسينقصة الطالب سي حمدي مصطفى مع الدراسة........ ابكتني ^^الجمعة ديسمبر 09, 2016 6:51 pmزائرالفرض لأول للفصل لأول + تصحيح السبت ديسمبر 03, 2016 12:14 ammouloudi.abdelmalekسلسلة كتاب °° الإمتياز في الرياضيات °°الجمعة ديسمبر 02, 2016 11:12 amYoussef labzioدرس في كثيرات الحدودالخميس ديسمبر 01, 2016 10:14 pmNour1600مذكرة كثيرات الحدود للثانية ثانويالخميس ديسمبر 01, 2016 10:08 pmNour1600هنا بحث كامل حول مظاهر الحياة العقلية في العصر الجاهليالسبت نوفمبر 19, 2016 8:49 pmزائر تحضير درس معلم الأمثال و الحكم في الجاهليةالأحد أكتوبر 30, 2016 5:49 pmزائرجميع دروس السنة الاولى بصيغة الووردالأحد أكتوبر 30, 2016 4:06 pmمحمد204حلول تمارين كتاب الرياضيات للسنة الأولى ثانوي علوم وتكنولوجياالإثنين أكتوبر 24, 2016 2:09 amزائرالحساب الشعاعي و الهندسة التحليليةالأحد أكتوبر 16, 2016 1:11 amyaacmathsرمــــــــــــوز مجموعات الأعدادالجمعة أكتوبر 07, 2016 6:08 pmزائرمجموعة من دروس الرياضيات ........هنا...الإثنين أكتوبر 03, 2016 7:56 pmabizakiسلسلة مدرستي الجزء الاول السبت سبتمبر 24, 2016 8:19 pmseghiriثانوية علي بن أبي طالب السبت سبتمبر 17, 2016 5:01 pmmodisosoفلسطين بقلميالسبت سبتمبر 17, 2016 4:07 pmmodisosoخاص 2 ثانوي السبت سبتمبر 17, 2016 12:11 ammodisosoجل المدكرلأستاد القدير العايب كمال الأحد يوليو 17, 2016 12:34 pmزائرمذكرة الاحصاء للاولى ثانويالسبت يوليو 16, 2016 11:13 pmزائرقصة الطالب سي حمدي مصطفى مع الدراسة........ ابكتني ^^السبت يوليو 16, 2016 4:26 pmزائر دروس الرياضيات للسنة الأولى ثانوي جذع مشترك علوم وتكنولوجيا + تمارين متنوعة في الرياضيات +حلول تمارين الكتاب المدرسي + مخلصات و بعض الفروض و الإختبارات :الإثنين فبراير 29, 2016 9:45 pmزائرالرّياضيّات السبت فبراير 06, 2016 11:48 amزائرالرّياضيّات السبت فبراير 06, 2016 11:47 amزائرفروض واختبارات في مادة الرياضياتالجمعة يناير 22, 2016 1:34 pmزائردرس في المرجح للسنة الثانية مع تطبيقات واعمال موجهة + 11 تمرين محلول الإثنين ديسمبر 14, 2015 9:55 pmزائر تبحــــث عن بورداص bordas _كتاب خارجي_ إليك 2 اثنين_في مادتي الرياضيات و العلومالخميس ديسمبر 10, 2015 1:31 pmhilmTR C4R3HUY CNH4F5G269Dالثلاثاء نوفمبر 10, 2015 10:03 pmزائر

شاطر
اذهب الى الأسفل
isaac vs
isaac vs
مشرف
مشرف
ذكر عدد المساهمات : 229
نقاط : 3069
الاعجاب : 42
تاريخ التسجيل : 02/11/2012
العمر : 24

اعرف أي الفيتامينات ينقص جسدك  Empty اعرف أي الفيتامينات ينقص جسدك

في السبت ديسمبر 29, 2012 12:54 pm
[size=18]






السلام عليكم اخوتى اعضاء اكاديمية الرياضيات ان شااء الله تكونو بخير و بصحة و بعافية
دعونا اليوم نرفع القيود عن انامل اليد و نطلق العنان لها و نكتب اليكم هذا الموضوع الذي اتمنى انه يكون مفيد لكم
سنتطرق مع الاعراض التي من الممكن انها تكون فيك و نقيسها مع الفيتامين الذي ينقص جسدك

و عندها أسرع الى الثلاجة لتغير من نوعية اكلمك فالاصل في الاكل ان ننوع و ليس نكتفي فحاجتنا هي الفيتامينات و ليس "نشبع" المهم نبدأ

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك ؟؟؟


إذا كنت تعاني من:

·الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

·ظهور تقرحات في الفم .
·العشى الليلي .
·جفاف وتقشر الجلد .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a ))وهو موجود في:

1.زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .

2.النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .

3. الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصيرالبرتقال .
***



إذا كنت تعاني من:

·الإجهاد المتواصل .
·عدم القدرة على التركيز .
·تشقق الشفاه .
·التحسس من الضوء .
·القلق المستمر .
· الأرق.

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهوموجود في:

1.الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .
2.الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.
***



إذا كنت تعاني من:

·الإصاب ة المتكررة بالبرد .
·نزيف اللثة .
·عدم التئام الجروح بسهوله .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c)) وهو موجود في:

1.الكبد / والطحال والموالح بكثرة .
2.عصير الليمون / البرتقال / اليوسفيالفراولة / الجوافة / الفجل /التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .
***



إذا كنت تعاني من:

·آلام المفاصل آلام الظهر .
·تساقط الشعر .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d )) وهوموجود في:

1.زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفارالبيض / وفي اشعة الشمس .
***



أذا كنت تعاني من:

·الشعور بالتعب عند اقل جهد .
·بطىء التأم الجروح .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e )) وهوموجود في:

1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.

2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.

و في الاخير هذا هو الاهم و المهم في كل هذا فهذا زبدة هذا المقال
في هذه الملاحظة

ملاحظة ؟

إذا كان عندك ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق وتفكير زائدين وخوف من المستقبل وعدم راحة في العيش ،، فلديك نقص في فيتامين الدين

وستجده إن شاء الله بالصلاة والصبر والاستغفار وطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى...

و ان شاء الله يذهب عنك الضيق و الملل و لا تنسى القران "و ننزل من القران ما هو شفاء للناس و رحمة للمومنين"

ان شاء الله يكوون الموضوع قد راااق لكم و استفدتم و لو القليل تحياتي ! §§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§


اعرف أي الفيتامينات ينقص جسدك  Bdj811qrwll75eoxnd5g
الأستاذ قاسم
الأستاذ قاسم
Admin
Admin
ذكر عدد المساهمات : 259
نقاط : 4180
الاعجاب : 145
تاريخ التسجيل : 08/06/2011
الموقع : http://www.math44.com
http://www.math44.com

اعرف أي الفيتامينات ينقص جسدك  Empty رد: اعرف أي الفيتامينات ينقص جسدك

في السبت ديسمبر 29, 2012 1:22 pm
تقييم المساهمة: 100% (1)
موضوع جميل شكرا اسحاق على الافادة
isaac vs
isaac vs
مشرف
مشرف
ذكر عدد المساهمات : 229
نقاط : 3069
الاعجاب : 42
تاريخ التسجيل : 02/11/2012
العمر : 24

اعرف أي الفيتامينات ينقص جسدك  Empty رد: اعرف أي الفيتامينات ينقص جسدك

في السبت ديسمبر 29, 2012 1:30 pm
اعرف أي الفيتامينات ينقص جسدك  Img_1313495364_683


,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
°°° أنفــــــال °°°
°°° أنفــــــال °°°
مشرفة
مشرفة
انثى عدد المساهمات : 269
نقاط : 3065
الاعجاب : 57
تاريخ التسجيل : 27/09/2012
العمر : 106
الموقع : على كوكب الأرض مؤقتا


اعرف أي الفيتامينات ينقص جسدك  Empty رد: اعرف أي الفيتامينات ينقص جسدك

في السبت ديسمبر 29, 2012 5:59 pm
موضوع راااااااااااااااااااااااااااااااااائع بوركت اسحاق والله فيتامين الدين هو أبو الجميع وسيدهم Smile
isaac vs
isaac vs
مشرف
مشرف
ذكر عدد المساهمات : 229
نقاط : 3069
الاعجاب : 42
تاريخ التسجيل : 02/11/2012
العمر : 24

اعرف أي الفيتامينات ينقص جسدك  Empty رد: اعرف أي الفيتامينات ينقص جسدك

في السبت ديسمبر 29, 2012 6:37 pm
صحيح و الله هو يعني حتى يعتبر دواااء للاخرين مشكووووووووووووووووووووووووووووورة على المرور الطيب

انفال
tipa
tipa
عضو جديد
عضو جديد
انثى عدد المساهمات : 2
نقاط : 2524
الاعجاب : 0
تاريخ التسجيل : 16/01/2013
العمر : 24

اعرف أي الفيتامينات ينقص جسدك  Empty رد

في الإثنين يناير 21, 2013 8:31 pm
شكرا على الموضوع القيم وبارك الله فيك lol! lol! lol!
abir dz
abir dz
عضو برونزي
عضو برونزي
انثى عدد المساهمات : 241
نقاط : 2793
الاعجاب : 9
تاريخ التسجيل : 30/03/2013
العمر : 19

اعرف أي الفيتامينات ينقص جسدك  Empty رد: اعرف أي الفيتامينات ينقص جسدك

في الثلاثاء أبريل 16, 2013 1:09 pm
merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
قـطر الندى
قـطر الندى
عضو برونزي
عضو برونزي
انثى عدد المساهمات : 253
نقاط : 3146
الاعجاب : 21
تاريخ التسجيل : 12/08/2012
العمر : 23
الموقع : الطارف

اعرف أي الفيتامينات ينقص جسدك  Empty رد: اعرف أي الفيتامينات ينقص جسدك

في الثلاثاء أبريل 16, 2013 2:32 pm
بارك الله فيك
اللهم صل وسلم على الحبيب المصطفى
دمعة توبة
دمعة توبة
عضو برونزي
عضو برونزي
انثى عدد المساهمات : 243
نقاط : 2954
الاعجاب : 49
تاريخ التسجيل : 30/12/2012
العمر : 23

اعرف أي الفيتامينات ينقص جسدك  Empty رد: اعرف أي الفيتامينات ينقص جسدك

في الثلاثاء أبريل 16, 2013 3:12 pm
شكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرا لك اخي اسحااااق

اللهم صل وسلم على سيد الخلق حبيبي ابن عبد الله
avatar
شمس الضحى
عضو نشط
عضو نشط
انثى عدد المساهمات : 37
نقاط : 2554
الاعجاب : 0
تاريخ التسجيل : 22/02/2013
العمر : 23
الموقع : الطارف

اعرف أي الفيتامينات ينقص جسدك  Empty رد: اعرف أي الفيتامينات ينقص جسدك

في الثلاثاء أبريل 16, 2013 3:21 pm
بارك الله فيك
abir dz
abir dz
عضو برونزي
عضو برونزي
انثى عدد المساهمات : 241
نقاط : 2793
الاعجاب : 9
تاريخ التسجيل : 30/03/2013
العمر : 19

اعرف أي الفيتامينات ينقص جسدك  Empty رد: اعرف أي الفيتامينات ينقص جسدك

في الثلاثاء أبريل 16, 2013 9:05 pm
merci beaucoup
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى